Профилактика плоскостопия

Предупредить - легче, чем лечить

В преддверии Дня здоровья поговорим о профилактики плоскостопия.

Плоскостопие у детей - распространённое заболевание, которое значительно нарушает функцию всего опорно-двигательного аппарата ребенка. Происходит деформация стопы, ступня ребёнка становится плоской и полностью соприкасается с поверхностью пола. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки, изменения положения таза, затруднения походки. Все это негативно влияет на общее самочувствие- снижает выносливость к физическим нагрузкам, ухудшает работоспособность и настроение, вызывает головные боли, нервозность, рассеянность, быструю утомляемость.

В дошкольном возрасте стопа у ребёнка только формируется. Поэтому так важны регулярные физические упражнения, направленные на развитие двигательного аппарата.

В условиях детского сада профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста направлена на укрепление и подготовку связочного аппарата, физическая нагрузка распределяется равномерно, что исключает деформацию ступней ног детей. Физические упражнения являются лучшим средством при профилактике плоскостопия.

Вот так мы приучаем детей к профилактике плоскостопия на занятиях по физической культуре, в играх и свободной деятельности детей.